داشتن یک تخت راحت، کلید داشتن خوابی آرام و باکیفیت در شب است. تصور کنید بعد از یک روز پر استرس، به تختی گرم و نرم بروید؛ همان لحظه که روی ملافه‌های خود فرو می‌روید و سرتان روی بالش قرار می‌گیرد، تمام خستگی‌ها را فراموش می‌کنید. اما گاهی تنها داشتن تشک و ملافه‌های راحت کافی نیست و شاید باز هم برای خوابیدن با مشکل مواجه شوید. اگر شب‌ها خواب راحتی ندارید، احتمالاً وقت آن رسیده که یک بالش بدن طبی امتحان کنید.
بالش‌های بدن (بغلی یا فول بادی) ماماتوس طوری طراحی شده‌اند تا کیفیت خواب شما را افزایش دهند و به شما کمک کنند راحت‌تر و سریع‌تر به خواب بروید. حتی اگر بهترین تشک دنیا را داشته باشید، بدون بالش مناسب، خواب عمیق و راحت ممکن نیست. اینجاست که بالش بدن می‌تواند تغییری شگرف ایجاد کند.
بالش بدن چیست؟
بالش بدن یک بالش طبی بلند و انعطاف‌پذیر است که معمولاً افراد آن را بین پاهای خود قرار می‌دهند، به‌ویژه زمانی که به پهلو می‌خوابند. هدف اصلی این بالش‌ها فراهم کردن راحتی بیشتر در خواب، کاهش فشار روی مفاصل، و بهبود هم‌ترازی ستون فقرات است. بالش بدن به شما کمک می‌کند خوابی آرام و بدون درد را تجربه کنید.
مزایای استفاده از بالش بدن
اما چرا باید از بالش بدن طبی استفاده کنید؟ بالش بغلی ماماتوس به دلایل مختلفی مورد استقبال قرار گرفته است، از جمله:
- کاهش فشار روی مفاصل: استفاده از بالش بدن طبی باعث می‌شود فشار روی شانه‌ها و لگن کاهش پیدا کند، که در نتیجه می‌توانید راحت‌تر روی پهلو بخوابید.
- هم‌ترازی ستون فقرات: وقتی بالش بدن را بین زانوهای خود قرار می‌دهید، ستون فقرات در حالت مناسبی قرار می‌گیرد و از دردهای صبحگاهی جلوگیری می‌شود.
- بهبود گردش خون: اگر بدن شما در طول شب به درستی تراز نشده باشد، گردش خون مختل می‌شود. بالش بدن طبی با حفظ هم‌ترازی بدن، گردش خون را بهبود می‌بخشد و خواب بهتری به شما می‌دهد.
- کاهش خر و پف و آپنه خواب: اگر به دلیل خوابیدن روی کمر خر و پف می‌کنید، بالش بدن می‌تواند شما را به خوابیدن به پهلو عادت دهد و این مشکل را کاهش دهد.
- آرامش ذهنی: بالش بدن حس آرامش و امنیت ایجاد می‌کند و می‌تواند به کاهش استرس و ایجاد خوابی عمیق‌تر کمک کند.
