بالش‌های بدن ابزارهای راحتی و پشتیبانی مهمی هستند که به ویژه در خواب و استراحت به کمک افراد می‌آیند. این بالش‌ها، طبی هستند که معمولاً در اندازه‌های بزرگتر و به‌صورت افقی طراحی می‌شوند و به حمایت از ستون فقرات، گردن، کمر و سایر نقاط بدن کمک می‌کنند و از دردهای عضلانی جلوگیری می‌کنند. این نوع بالش‌ها به‌ویژه برای افرادی که در خواب به وضعیت‌های خاصی می‌خوابند یا کسانی که از دردهای عضلانی رنج می‌برند، بسیار مفید هستند. در این مطلب، به بررسی استفاده‌های مختلف از بالش‌های بدن ماماتوس در وضعیت‌های مختلف خواب خواهیم پرداخت.
1. خوابیدن به پهلو (Side Sleeping)
یکی از رایج‌ترین حالت‌های خوابیدن، خوابیدن به پهلو است که بسیاری از افراد به‌خصوص کسانی که از دردهای گردن و کمر رنج می‌برند، در این وضعیت می‌خوابند. در این حالت، استفاده از بالش بدن طبی به‌طور افقی در طول بدن می‌تواند کمک کند تا فضای بین بدن و تخت پر شود و از فشار اضافی بر روی مفاصل جلوگیری شود. این بالش‌ها به‌ویژه از شانه‌ها، کمر و لگن پشتیبانی کرده و باعث می‌شوند که ستون فقرات در وضعیت طبیعی خود قرار گیرد. برای افرادی که از مشکلاتی همچون دیسک کمر یا درد مفاصل رنج می‌برند، بالش بغلی بسیار مفید است. استفاده از بالش بدن در این حالت موجب کاهش فشار بر ستون فقرات و جلوگیری از خمیدگی‌های غیرطبیعی می‌شود.
2. خوابیدن به پشت (Back Sleeping)
در هنگام خوابیدن به پشت، استفاده از بالش بدن طبی می‌تواند کمک کند تا فشار از روی کمر و گردن برداشته شود. برای این منظور، بالش بدن معمولاً زیر زانوها قرار می‌گیرد تا زانوها کمی خم شوند و فشار به کمر کاهش یابد. این حالت به‌ویژه برای افرادی که مشکلات کمر دارند یا از دردهای عضلانی رنج می‌برند، مفید است. قرار دادن بالش زیر زانوها کمک می‌کند که ستون فقرات در وضعیت بهتری قرار گیرد و از دردهای کمر و گردن جلوگیری شود. این حالت خوابیدن به‌ویژه برای کسانی که تحت درمان مشکلات کمر و دیسک هستند توصیه می‌شود.
3. خوابیدن در وضعیت جنینی (Fetal Position)
خوابیدن در وضعیت جنینی، یکی از حالت‌های طبیعی خوابیدن است که بسیاری از افراد از آن استفاده می‌کنند. در این حالت، فرد بدن خود را به حالت خمیده در می‌آورد و معمولاً بالش بدن را در آغوش می‌گیرد تا احساس راحتی بیشتری پیدا کند. استفاده از بالش بدن در این وضعیت می‌تواند کمک کند که ستون فقرات در وضعیت بهتری قرار گیرد و از دردهای عضلانی جلوگیری شود. این حالت به‌ویژه برای افرادی که از مشکلات گردن یا کمر رنج می‌برند مفید است، زیرا بالش بغلی در این وضعیت به‌طور خاص از گردن، کمر و شانه‌ها پشتیبانی می‌کنند.
4. استفاده برای نشستن (Seated Posture)
بالش بدن به عنوان یک بالش طبی تنها برای خوابیدن مفید نیست. این بالش‌ها برای پشتیبانی از بدن در وضعیت نشسته نیز بسیار مفید هستند. افرادی که ساعت‌ها در یک وضعیت نشسته باقی می‌مانند، مانند کارمندان اداری یا رانندگان طولانی‌مدت، می‌توانند از بالش‌های بدن برای حمایت از کمر و گردن استفاده کنند. بالش بدن می‌تواند به‌طور خاص برای پشتیبانی از بخش پایین کمر و جلوگیری از خستگی عضلانی در این وضعیت به کار رود.
5. استفاده در وضعیت خوابیدن شکم به شکم (Stomach Sleeping)
اگرچه خوابیدن شکم به شکم به‌طور کلی توصیه نمی‌شود، برخی از افراد هنوز در این وضعیت می‌خوابند. برای کاهش فشار در این وضعیت، استفاده از بالش بدن طبی می‌تواند کمک کننده باشد. این بالش معمولاً زیر شکم یا قفسه سینه قرار می‌گیرد تا از فشار بیش از حد روی کمر جلوگیری شود. اگرچه این وضعیت خواب به‌طور کلی توصیه نمی‌شود، استفاده از بالش بدن طبی می‌تواند به تسکین آسیب‌های کوچک عضلانی در این وضعیت کمک کند.
6. استفاده در دوران بارداری (Pregnancy)
در دوران بارداری، به‌ویژه در سه ماهه دوم و سوم، زنان به‌طور ویژه از بالش‌های بدن برای کاهش فشار روی شکم و کمر استفاده می‌کنند. بالش‌های بدن به‌ویژه طراحی شده‌اند تا در هنگام خواب به پهلو، از شکم، کمر و ستون فقرات پشتیبانی کنند. این بالش‌ها به کاهش دردهای بارداری و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کنند. زنان باردار می‌توانند از این بالش‌ها به‌طور مؤثر در حالت خوابیدن به پهلو یا حتی در هنگام استراحت طولانی‌مدت استفاده کنند تا فشار بر اعضای داخلی بدن کاهش یابد و احساس راحتی بیشتری داشته باشند.
استفاده از بالش‌های بدن طبی و استاندارد ماماتوس در وضعیت‌های مختلف خوابیدن می‌تواند به کاهش دردهای عضلانی و بهبود کیفیت خواب کمک کند. بالش‌های بغلی یا اصطلاحا فول بادی به‌ویژه در خوابیدن به پهلو، پشت و وضعیت جنینی بسیار مفید هستند و از فشار روی ستون فقرات و مفاصل جلوگیری می‌کنند. همچنین، در دوران بارداری، بالش‌های بدن نقش مهمی در حمایت از شکم و کمر دارند. استفاده از بالش‌های بدن برای نشستن طولانی‌مدت نیز می‌تواند به جلوگیری از خستگی عضلانی و دردهای گردن و کمر کمک کند. در نهایت، بالش‌های بغلی ماماتوس، ابزاری لوکس و مؤثر برای افزایش راحتی و بهبود وضعیت خواب شما هست.
برای راحتی بیشتر مشتریان، امکان خرید بالش بدن بغلی ماماتوس به‌صورت اقساطی از طریق اسنپ پی فراهم شده است. با این روش، شما می‌توانید بدون نیاز به پرداخت یک‌جا، بدون کارمزد و سود در اقساط 4 ماهه بالش بدن مناسب خودتون رو خریداری کنید.
